Aktualizacja 24.03.2020: Od 25 marca do odwołania zawieszamy możliwość korzystania ze Sklepu Społecznego w Gdańsku przez osoby bez aktualnych skierowań z MOPR. W przypadku gdy konieczna jest pomoc żywnościowa, prosimy o kontakt telefoniczny pod numerem (58) 325 24 48 lub mailowy pod adresem biuro@bztrojmiasto.pl.
Chcesz pomóc starszej sąsiadce, a może bliskiej osobie w trudnej sytuacji materialnej? A może sam potrzebujesz wsparcia, ale nie możesz lub obawiasz się wychodzić z domu? Wobec zagrożenia koronawirusem nie chcemy, by osoby narażone na zakażenie bez potrzeby poruszały się po mieście. Dlatego staramy się ograniczyć do minimum formalności, które wiążą się z odbieraniem pomocy żywnościowej z naszego Sklepu Społecznego „Za Stołem” w Gdańsku. Poniżej dowiesz się, jak można uzyskać wsparcie oraz znajdziesz najważniejsze dokumenty do pobrania.
W ostatniej godzinie otwarcia ze Sklepu Społecznego może skorzystać każdy, kto potrzebuje pomocy, a nie posiada skierowania wystawionego przez pracownika socjalnego. Wystarczy zgłosić się do nas z dowodem tożsamości i podpisać oświadczenie, a następnie… wybierać jak w sklepie. Na naszych klientów czekają zazwyczaj: świeże warzywa i owoce, pieczywo, mięso, nabiał, dania gotowe i mrożonki. Asortyment Sklepu codziennie się zmienia i uzależniony jest od tego, jakie darowizny danego dnia otrzymamy. Za każdym razem jednak należy pamiętać, że wszystkie produkty mają krótkie terminy ważności i powinny być spożyte jak najszybciej.
Osoby gospodarujące samodzielnie mogą jednorazowo wybrać do 2,5 kg produktów spożywczych, zaś rodziny – do 5 kg. Bez skierowania ze Sklepu Społecznego można skorzystać do 3 razy w roku kalendarzowym.
Jeżeli chcesz odebrać żywność w imieniu osoby potrzebującej, prosimy o okazanie dowodu tożsamości swojego oraz osoby, dla której przeznaczona będzie pomoc. Prosimy także o dostarczenie aktualnego, podpisanego upoważnienia.
Dla osób nie posiadających skierowań Sklep Społeczny „Za Stołem” przy ul. Wolności 52 w Gdańsku otwarty jest w godzinach:
|
Poniedziałek |
Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek |
| 14.30-15.30 | 14.30-15.30 | 14.30-15.30 | 15.30-16.30 |
14.30-15.30 |
W podanych godzinach obsługujemy maksymalnie 15 osób.
Dokumenty do pobrania:
Oświadczenie o konieczności otrzymania wsparcia żywnościowego
Ostry, delikatnie cytrusowy aromat tego cudownego kłącza sprawia, że idealnie komponuje się zarówno z deserami, jak i daniami obiadowymi. Co ciekawe, w medycynie potwierdzono, że wspomaga walkę z chorobami wirusowymi, m.in. łagodzi objawy kataru i grypy. W tych schorzeniach najskuteczniejszy jest jednak na surowo, można więc po prostu stosować go jako naturalny zamiennik gumy do żucia – przy okazji odświeżymy też swój oddech. W codziennej profilaktyce dobrze spożywać go w mniejszych ilościach, bo działa rozgrzewająco i pobudzająco na trawienie. Stosujmy go jednak z umiarem, bo w nadmiarze może powodować m.in. wzrost ciśnienia tętniczego krwi, nadmierną potliwość czy pobudzenie.
Albo się go kocha, albo nienawidzi, ale nie sposób zaprzeczyć jego prozdrowotnym właściwościom. Ma łagodne działanie antybakteryjne i przeciwgrzybicze, wspomaga też walkę z wirusami grypy czy kataru. Charakterystyczny zapach czosnku pochodzi od dużej zawartości związków siarki i jest związany z jego dobroczynnym działaniem. Uwaga na stosowanie go w nadmiarze, bo czosnek metabolizuje się w wątrobie i jest dosyć obciążający dla organizmu. Powinny go unikać osoby z dolegliwościami przewodu pokarmowego, a przy podawaniu dzieciom należy zachować ostrożność. W niewielkich, regularnych dawkach powinien jednak działać wzmacniająco przede wszystkim na układ oddechowy naszego organizmu.
Modne, zdrowe i pyszne. Naturalny proces kiszenia to nic innego, jak zamiana cukru zawartego w warzywach i owocach w kwas mlekowy. Tę ciężką pracę wykonują pracowite bakterie i to właśnie one są sekretem zdrowotnego działania kiszonek. Kiedy wraz z jedzeniem trafiają do naszego przewodu pokarmowego, mnożą się i wspierają procesy trawienne. Wpływają też zbawiennie na naszą odporność, broniąc nas od środka przed infekcjami. To właśnie bakterie kwasu mlekowego znajdują się w popularnych probiotykach, które możemy kupić w aptece. Możemy je jednak wyhodować sami, i to bardzo niewielkim kosztem.
Obok koperku to chyba najpopularniejsza zielenina na polskich stołach. I słusznie, bo niewiele warzyw zawiera równie dużo witaminy C. Dzięki temu może z powodzeniem zastąpić codzienne zażywanie suplementu diety. Na przednówku pietruszkę warto jeść codziennie, na przykład w sosach lub zastępując masło pietruszkowym smarowidłem a’la pesto!
Hindusi uczynili z niej jeden z podstawowych składników mieszanki curry, a Europejczycy od kilkunastu lat rozpływają się nad jej rzekomo cudownymi właściwościami. Tak, rzekomo, bo badania nad prozdrowotnymi działaniami kurkuminy wciąż nie dają jednoznacznych wyników. Dobra wiadomość: stwierdzono, że ten popularny żółty proszek wykazuje działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Gorsza wiadomość: kurkumina spożywana w posiłku bardzo trudno się wchłania i w efekcie do naszego krwiobiegu trafia tylko niewielka jej ilość. Warto jednak spożywać ją codziennie, bo nawet małe ilości przyjmowane regularnie potrafią pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie. Wystarczy dodawać łyżeczkę kurkumy do zup, sosów, ugotowanego ryżu czy kasz. Albo spróbować rozgrzewającego złotego mleka.
